vivi consapevole 30

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ViviConsapevole, Macrolibrarsi, trimestrale, Agosto/Ottobre 2012, n.30, Poste Italiane SPA, Sped. in Abb. Post. DL 353/2003 (Conv. in L. 27/02/04 art.1 Comma 1. DCB Forl

Numero 30 - Agosto/Ottobre 2012

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La Mission di MacrolibrarsiNon dubitare mai che la capacit di un piccolo gruppo di persone motivate possa cambiare il mondo. Margaret Mead

iffondere con passione e sensibilit i prodotti naturali e le conoscenze attraverso i quali le persone e le comunit possano sperimentare maggiore benessere e crescita interiore. Lattivit di Macrolibrarsi caratterizzata dalla divulgazione di libri e di prodotti con valore alternativo/ ecologico per il corpo, la mente e lo spirito: una sorta di anteposizione allo standard normale. Ci che rende unica Macrolibrarsi lo spirito che la guida, cio uno speciale e particolare atteggiamento di

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fondo, per cui le persone che ne vengono toccate ne ricevono beneficio e ampliamento nella loro vita. Un messaggio non tangibile che si trasmette per vibrazione e abbraccia un po ogni cosa che incontra. La missione di Macrolibrarsi principalmente quella di influenzare specifici ambiti dellesistenza con informazioni fuori dalla norma, attraverso i libri, i dvd, gli eventi e con i prodotti del vasto bio-shop utili alla conduzione di una vita pi naturale. I nostri sforzi sono volti a intensificare un avanzamento culturale di stam-

po ecologico/spirituale con lintroduzione nella cultura corrente di nuovi concetti e nuove idee per il benessere di tutti. Indirettamente speriamo di anteporre al vecchio mondo, un mondo pi sano e reale, di promuovere e attivare quella parte di mente pi eterna e di permettere che la conoscenza pi profonda possa diventare un luogo comune ed essere ovunque. La nostra meta essere dei portavoce, dei megafoni: come tali possiamo indicare la strada e illuminarla ma ognuno la percorrer secondo le proprie capacit, comprensione e volont.

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che cos ViviConsapevoleVivi Consapevole luglio/settembre 2012 Anno IX numero 30 Editore Macrolibrarsi

le quali le persone e le comunit possano sperimentare maggiore benessere e crescita interiore trovi un efficace esempio concreto in ViviConsapevole. Per questo abbiamo deciso di rendere gratuita una rivista con contenuti di grande qualit, in maniera che ne possa beneficiare il pi alto numero possibile di persone. Sul sito internet viviconsapevole.it potrai Cara lettrice/lettore, scaricare gratuitamente la benvenuto al nuovo rivista in formato pdf. appuntamento con Se invece vuoi essere sicuro ViviConsapevole. di riceverne sempre una copia Anche nel 2012 abbiamo cartacea, puoi abbonarti voluto rinnovare la rivista sempre sul sito internet con cambiamenti importanti e pagare il solo costo di che speriamo possano dare gestione della spedizione. soddisfazioni a noi, a chi ci Ci piacerebbe molto ricevere segue e a chi ci seguir. suggerimenti da parte tua su ViviConsapevole il frutto possibili miglioramenti o sugli della passione di Macrolibrarsi argomenti che vorresti leggere nel comunicare informazioni sulla rivista. che pensiamo possano Scrivici a migliorare il mondo in cui info@viviconsapevole.it: ogni viviamo. tuo suggerimento molto Crediamo che la nostra prezioso! mission ovvero diffondere con passione e sensibilit i prodotti naturali e le Buona lettura! conoscenze attraverso La Redazione

Ideatore Giorgio Gustavo Rosso Direttore Responsabile Marianna Gualazzi redazione@viviconsapevole.it Responsabile di Redazione Romina Rossi info@viviconsapevole.it In Redazione Angelo Francesco Rosso f.rosso@viviconsapevole.it Massimiliano Cirielli m.cirielli@viviconsapevole.it Grafica e Uff. Abbonamenti Editing snc Servizi Editoriali - Cesena (FC) abbonamenti@viviconsapevole.it in collaborazione con Grazia Lospennato Ufficio commerciale Enrico Fedrigo commerciale@viviconsapevole.it Hanno collaborato alla realizzazione di questo numero Claudio Accomazzo Erba Logica Renzo Agostini Associazione Ecohousing Tina Broccoli Grazia Cacciola Lisa Casali Luca Fortuna Lorenza Garau Paolo Giordo Andrea Leone Andrea Magnolini Marco Massignan Simona Oberhammer Mauro Recchia Livio Sgarbi Silvia Strozzi Teresa Tranfaglia Luca Vignali Immagini http://www.sxc.hu http://www.shutterstock.com http://www.dreamstime.com Stampa Grafica Editoriale Printing S.R.L. Bologna

2 ViviConsapevole - Autunno 2012

Editoriale

La Natura il miglior medicoelle culture tradizionali la malattia la spia di un malessere che riguarda lanima della persona: si tratta di unintrusione nel nostro corpo di energie estranee che vanno a intaccare lenergia vitale da cui siamo attraversati e che generano la sua stagnazione. Compito di medici, sciamani e guaritori quello di riportare lequilibrio nella persona, andando a scavare fin dentro le ferite, le angosce e le paure dellanima per capire che cosa ha provocato lo squilibrio. La malattia diventa un viaggio allinterno del proprio S, alla fine del quale si trova la guarigione. Se le energie negative e quindi la malattia non si riescono a debellare con il solo viaggio dellanima, si ricorre alla somministrazione di erbe, piante e altri elementi che si trovano in Natura. In questi popoli chi cura i malati non solo un uomo di medicina, ma una persona che conosce i cicli della Natura e le propriet di piante ed erbe: in alcune comunit africane i giovani destinati a essere un giorno i guaritori del villaggio, non vanno alla scuola istituzionale

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fino a che non hanno appreso tutte le conoscenze sulle piante, le erbe e sui loro principi. Nel mondo occidentale invece, complice lo strapotere delle aziende farmaceutiche e la diffusione dei medicinali di sintesi, questa duplice connessione con la nostra anima e la Natura sembra essersi persa: la medicina allopatica tratta il dolore e la malattia come un sintomo slegato dalla persona da curare localmente con medicinali di sintesi che, molto spesso, curano da una parte ma provocano una nuova malattia da unaltra parte. Eppure nel mondo il 50% delle medicine ricavato dalle piante e un quarto di tutti i farmaci attualmente prescritti dai medici ricavato da piante, segno che la Natura ha in s tutti gli strumenti per guarirci. Quando avvertiamo un dolore non dovremmo spaventarci, ma dovremmo soffermarci e ascoltare il nostro cuore e il nostro corpo per capire cosa non va. Spesso basta abbandonare abitudini dannose, adottare una sana alimentazione naturale, fare meditazione o anche semplicemente fermarsi e rallen-

tare il ritmo quotidiano per stare meglio. Dovremmo ristabilire il contatto con noi stessi e con la Natura, nella consapevolezza che tutto vivo e tutto collegato. Prenderci cura di noi, curare la salute di corpo, mente e spirito unazione che non dovremmo mai dimenticare o delegare, e quale occasione migliore di rigenerarci e riconnetterci con il Tutto se non lautunno? La stagione che viene in genere considerata la fine dellestate in realt il tempo di preparazione di cui la Natura ha bisogno per affrontare il freddo inverno in salute, per poi rinascere in primavera. Allo stesso modo anche noi possiamo usare lautunno per ritrovare lequilibrio che ci permette di stare bene, per poter vivere la primavera della nostra salute. Buona lettura e buon autunno con ViviConsapevole 30! Romina Rossi

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IndiceAgricoltura ecologica Possiamo nutrire il mondo? Estratto da Permaculture magazine 18 Focus: curarsi naturalmente La guarigione dei pazienti Andrea Leone 22 Guarire i traumi con le Costellazioni rituali Marco Massignan 24 Curare il diabete con alimentazione e terapie naturali Paolo Giordo 26 Stevia: lo zucchero naturale a zero calorie La Redazione 30 Saper fare Costruire un forno in terra cruda con mani e piedi Andrea Magnolini e Lorenza Garau 32 Coltivare ed essiccare le erbe per le tisane Claudio Accomazzo Erba Logica 38 Aziende etiche Il negozio che si prende cura delle persone Intervista a Renzo Agostini 42 Comunit consapevole Abitare sostenibile Associazione Ecohousing 45 Rimedi naturali Miele di Manuka: il miele dei Maori comprovato dalla scienza Mauro Recchia 50 Terapie alternative Gli antibiotici naturali Luca Fortuna 53 Trattamenti per la persona Curare il corpo con il Metodo Feldenkrais Tina Broccoli 56 La musica che cura La Redazione 58 Bambini e genitori Nati in casa Marianna Gualazzi 62 Donna e salute Mestruazioni dolorose: risolvile con lalimentazione Simona Oberhammer 66 Self help La mente la chiave di ogni successo Livio Sgarbi 68 Spiritualit Viaggio nei luoghi sacri degli Indiani Marco Massignan 70

RUBRICHE Vita in fattoria Lorto del contadino contemporaneo Angelo Francesco Rosso 6 La cucina delle stagioni Curcuma: un aiuto per il sistema immunitario Silvia Strozzi 8 Cucina naturale Cena con men a costo zero! Lisa Casali 10 Un men (senza glutine per lestate) per celiaci Teresa Tranfaglia 12 Le stagioni nellorto Autunno nellorto Grazia Cacciola Erbaviola.com 14 Fiori di Bach Ritrovare la vitalit con Olive La Redazione 52 Giochi 65 Guida pratica al compost 79 Calendario degli eventi 79

4 ViviConsapevole - Autunno 2012

Stufe e dintorni

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contemporaneoIl corso tenutosi in primavera presso la Fattoria dellAutosufficienza ha permesso ai partecipanti di scoprire un nuovo modo di fare agricolturaAngelo Francesco Rosso

Lorto del contadinoLa Fattoria dellAutosufficienza

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un mese dallinizio del corso, a met aprile, gli iscritti al corso per la costruzione di un orto sinergico tenuto da Antonio De Falco erano gi 3 in pi rispetto ai 25 previsti. Era una bellissima notizia che per ci preoccupava anche: da un lato era la testimonianza che sempre pi persone stanno cambiando, si rendono conto che lagricoltura cos com oggi non pi sostenibile e che esistono metodi che ci permettono di ottenere di pi spre