nipo agora

NIPONIPO Boletim Informativo do Instituto Cultural Nipo-Brasileiro de CampinasICNB

CAMPINAS

INSTITU

TOCU

LTURAL NIPOBR

ASILEIRO

Ano 5 - Nº 57 - Março 2010

Três cantores do Nipo conquistam títulos no 16º Concurso de Karaokê do Estado de São Paulo (Paulistão 2010): Isadora Kataoka (Juvenil), Luiz Yabiku (Veterano B) e Naomi Nakamura (Tibiko A). O concurso, realizado no início de fevereiro, no Nippon Country Club, no Arujá, reu-niu 615 cantores de seis regionais da Capital, quatro da Grande São Paulo e cinco do Interior. A cantora Lilian Tangoda (Noroeste) foi a campeã do Grand Prix, pela terceira vez, e ganhou o prêmio de R$ 2,5 mil, oferecido pela UPK (União Paulista de Karaokê) e uma viagem.

A seguir, os vencedores de todas as categorias: Juvenil - Isadora Ka-taoka; Adulto A - Renato Chibana; no Veterano B - Luis Yabiku; Adul-

Nossos cantores vencem o paulistão

to B - Norton Miyazaki; Veterano A - Sergio Tanigawa; C1 - Lucy Hino (Sul II); C2 - Shinobu Tada; e Veterano D1 - Ocirema Miyagui. Infantil A - Fernanda Kawano (Noroeste); Infantil B - Hikaru Takahashi (Central); Infantil C - Kaori Matsumoto (Sul I); Infantil D - Yasmin Yamashita (Paulista); Ti-

biko A - Naomi Nakamura (Centro-Oeste); Tibiko B - Miyuki Takehara (Paulista) e Tibiko C - Melissa Ku-niyishiu (ABCD Baixada Santista). pop kashosho - Érika Pedrão (Sul II); Kinsho - Shaka e The Chilli Beans (Sudoeste) e Coreografia - Kimio Suzuki. (Mais fotos na página 02).

Shoishi Shimada, presidente dos jurados; Naomi Nakamura e

Toshio Yamao, coordenador do eventoRenato Chibana

Isabela Kataoka Volpato

02 - Nipo Agora Março 2010

Colaboram nesta edição: Clarice Tanaka, Renata H. Yoshii, Célia Kataoka, Angie Lu-cena e Gabriel Vince.

07 de março - 11ª SELETIVA pARA O BRASILEIRÃO 2010 - O evento será realizado no Nipo, das 8 às 22 horas. Os classificados representarão a Liga Centro-Oeste, nos dias 23, 24 e 25 de julho, em Curitiba. O evento contará com cantores de várias cidades da região como Atibaia, Jundiaí, Itatiba, Piracicaba, Itu, Indaiatuba, Vinhedo e Bragança Paulista. 14 de março – FEIRA ORIENTAL - No ginásio poliesportivo, das 9 às 17 horas. Almoço típico com o tradicio-nal yakisoba, bentô, inari, sushi, ima-gawayaki, churrasco, pastel, doces, salgados e sorvete. Grande variedade de artesanato, confecções, artigos para presente (nacionais e importados), se-mi-jóias, fitas VHS, K7, CD e DVDs de músicas e filmes japoneses, artigos para massagem, agências de viagens e empregos no Japão, bijuterias, produ-

tos orientais, etc. Entrada franca.20 e 21 de março – OTAKU - Even-to de anime com as seguintes atrações: Salas Haitou, Cafe Clamp, Oficinas e Exposições, Quest, Arena de Games, Paintball, Batalha Campal, Shadow Guild, Guerra de Cotonetes, Bandas, Espaço Crepusculinho, Espaço H.P., Animeke, Concurso Cosplay, Clamp Test, Artes Marciais, Palestras. Ingres-sos a R$ 10,00 antecipado e R$ 13,00 na hora ou R$ 10,00 mais 1 quilo de alimento não perecível. 27 de março – ASSEMBLÉIA GER-AL ORDINÁRIA .28 de março – 8º SHIMBOKU KA-RAOKÊ DE CAMpINAS - Partici-parão cantores de associações de Cam-pinas, de todas as categorias, a partir das 8 horas. O evento foi criado por Yoriko Yamaguchi, para incentivar os cantores iniciantes; alguns se apre-sentam no palco e sentem a emoção de cantar pela primeira vez.

Luis Yabiku

FOTOS DO 16º pAULISTÃO (Página 1).

Alberto Nashiro e Mariana Katoka Volpato

Shoishi Shimada, Isadora Kataoka Volpato e Toshio Yamao

Daniel, Daniela, Patricia, Juliano e Lucas Shoishi Shimada e Lilian Tangoda

Março 2010 Nipo Agora - 03

14 e 16 de fevereiro – CARNAVAL - O animado Carnaval do Nipo foi coordenado pelo departamento de jo-vens e contou com a colaboração dos voluntários, que sempre atentos, pro-porcionaram aos foliões uma festa alegre e familiar. Além do pessoal de Campinas, estiveram presentes mem-bros de associações nipo-brasileiras de São Paulo, Indaiatuba, Itatiba, Vinhe-do e Sumaré. Segundo o presidente do Nipo, Tadayoshi Hanada, o público es-timado no domingo foi de 650 pessoas; na terça-feira, de 800 pessoas. As co-midas típicas japonesas, como yakiso-ba, além de churrasco, pastéis e batatas fritas foram bem disputadas. Jovens que organizaram os bailes

Voluntários que colaboraram na cozinha Ala masculina que colaborou no Carnaval Foliões de todas as idades interagem em ritmo de marchinhas

O Otaku surgiu em Campinas, em 2008, em comemoração ao centenário da imigração japonesa. O evento acontece duas vezes ao ano, através da parceria do Grupo Otaku-No-Ie com o Nipo, com a intenção de divulgar essa modalidade da cultura japonesa para os jovens, reunindo games, animes e mangas. Também tem a intenção de proporcionar um encontro para trocas de idéias, informações, além de muita diversão. Nesta edição, o evento destacará o estúdio Clamp, que comemo-ra 20 anos de trabalho e deram origem aos animes como Sakura Card Captor, Chobits Guerreiras mágicas de Rayearth, Tsubasa resevoir Chronicles e Xxxhollic, entre outros. No evento estão previstos concurso de Cosplay, estandes, área de games, exposições, oficinas, palestras,

Otaku no Nipo

animekê (karaokê), exibição de seriados e animações, área de alimentação, apresen-tação de bandas, concurso de ilustração, apresentações de cultura japonesa.


Cursos e atividades oferecidos no Nipo

Professor Roberto de Carvalho

O Nipo oferece hoje cerca de 20 cursos regulares, além de atividades coordenadas pelos departamentos. Associados ou não poderão ingressar em qualquer um dos programas, em qualquer época do ano.

A seguir, os cursos, os professores e os horários:• LIAN GONG: às terças e quintas, das 18h30 às 19h30, e de quarta e sexta-feira, das 7h30 às 8h30. Prof. Nelson Iba. Telefone: 3276-7706.• TAI CHI CHUAN: às terças-feiras, das 7h45 às 9 horas. Profª Silene Silva. Telefone: 3243-2125.• CANTO: (Karaokê): às segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 9 horas. Prof. Renato Chibana. Telefone: 9787-9458• CANTO: (Karaokê): às terças-feiras, em horários variados. Prof. Ysao Okada. Telefone: 9732-0552.• CANTO: (Karaokê): às terças, quartas e quintas, em horários variados. Prof. Shinkichi Yamada (Boya). Telefone: 3241-6003.• CANTO: (Karaokê): às quintas-feiras, em horários variados. Prof. Yoshinari Ueda. Telefone: 3467-1520.• CANTO: (Karaokê): às segundas-feiras, em horários variados. Prof. Mas-sami Yano. Telefone: (11) 7319-2427.• CANTO: (Karaokê): às sextas-feiras, tarde e noite. Prof. Mário Chibana. Te-lefone: (11) 8612-6658.• ODORI CLÁSSICO: às terças-feiras, das 9 às 16 horas. Profª Murakami. Telefone:3258-8523.• BON-ODORI: às quartas-feiras, das 12 às 16 horas. Profª Tomiko Kubo. Telefone: 3242-1669.• CORAL JAPONÊS: toda primeira quinta-feira do mês, das 13h30 às 16 horas. Profª Emiko Banno. Telefone: 3241-2724.• DANÇA SALÃO AVANÇADO: Toda terça-feira, das 20 às 21h30. Prof. Godoy. Telefones: 3228-3900 e 9122-5932.• DANÇA SALÃO: (principiantes): Toda quarta-feira, das 20 às 21h30. Prof. Godoy. Telefones: 3228-3900 e 9122-5932.• LÍNGUA JAPONESA: às segundas, quartas, sextas-feiras e sábados, com horários variados. Profª Emiko Banno. Telefones: 3241-2724 e 9128-4018.• IKEBANA: últimas sextas-feiras do mês, das 13 às 17 horas. Profª Satiko Kato. Telefone: 3876-1510.

• POESIA: (Haikai): As terças-feiras da segunda semana do mês, das 13 às 16 horas. Prof. Shiosawa. Telefone: 3241-1213.• ARTE EM FRUTAS E LEGUMES: toda quarta-feira, das 14 às 17 horas. Profª Vera Ohnuma. Telefone: 3278-0005.• YOSAKOI SORAN: às quintas-feiras das19h30 às 21h30. Profª. Mariana K. Volpato. Telefone: 3243-7177 e 3232-8475.• KARATÊ (Adulto): às segundas e quartas-feiras, das 19h30 às 21 horas; às sextas, das 19 às 21h30. Profª Lu-ciana Passarini. Telefones: 3029-6665 e 9772-7005.

• KARATÊ: (Criança): às segundas e quartas das 18h30 às 19h30. Profª Lu-ciana Passarini. Telefones: 3029-6665 e 9772-7005.• JUDÔ: às segundas, quartas (a partir de 6 anos), das 19h15 às 20h45. Às sex-tas, (atletas e competidores) das 19h30 às 21h30 horas. Prof. Anísio Belchior. Telefone: 3256-2712.• KENDÔ: às segundas-feiras das 20 às 22 horas. Prof. Hasegawa. Telefone: (11) 4492-1576• TAIKÔ: quartas-feiras das 19h30 às 21h30; aos sábados (menos no segundo sábado do mês), das 18 às 21h30. Prof. Ken Okubo. Telefones: 3245-0825 e 9230-4058.• AIKIDÔ: às terças e quintas-feiras das 20 às 22 horas. Primeira aula grátis. Prof. Roberto de Carvalho. Telefone: 8147-1166. E-mail: [email protected].

• SHODÔ: às segundas e sábados das 9 às 12 horas. Profª. Massako Hase.Telefone: 3241-8926.• GÔ: às quintas, das 12 às 17 horas. Sócios e não sócios. Telefone: 3241-1213.

OUTRAS ATIVIDADES:• KARAOKÊ: às segundas e sextas, a partir das 17 horas. Coordenação: Aquico Miyamura. • SAUNA: às quartas-feiras, das 18h30 às 22 horas. (Para sócios e convidados).Telefone: 3241-1213.• FEIRA ORIENTAL: todo segundo do-mingo do mês, das 9 às 17 horas. (aberta ao público). Telefone: 3241-1213.• KODOMO-KAI: aos domingos, das 9 às 12 horas. Coordenação: Anderson Takehara. Telefone: 3201-2677.• MEIJI-KAI: às quintas-feiras, (2ª e 4ª semanas) a partir das 12 horas. Coordenação: Juniti Oki.Telefone: 3278-0569.• FUJIN-KAI: segundo sábado do mês, a partir das 13 horas. Coordenação: .Hi-roko Yajima. Telefone: 3236-1767.• SEINEN-KAI: dias e horários va-riados. Coordenação: Takeshi Konno. Telefone: 9302-4372.• JUNIA-KAI: aos domingos, das 14 às 18 horas. Coordenação: Akira Komiya-ma. Telefone: 9144-4190.

Outras informações: 3241-1213 ou diretamente na secretaria do Nipo.


Um ciclo de cinema japonês ocorrerá no MIS (Museu da Imagem e do Som de Campinas) a partir do final de março, com entrada franca.

O ciclo temático Cyberpunk Japonês contará com quatro filmes clássicos do gênero como Akira (Katsuhiro Otomo), Tetsuo - O Homem de Ferro (Shinya Tsukamoto). 964 Pinnochio (Shozin Fu-kui) e Ghost in the Shell, de Masamune Shirow (direção de Mamoru Oshii).

A exibição dos filmes ocorrerá res-pectivamente nos dias 27 de março, 24 de abril, 29 de maio e 26 de junho, às 19h30. O Museu da Imagem e do Som de Campinas fica na rua Regente Feijó, 859, Centro (Palácio dos Azulejos).

Filmes japoneses no MIS

Mais informações pelo telefone (19) 3236-7851 ou pelos e-mails: [email protected] e [email protected].

• À Delci Ishida, pela doação de R$ 30,00 do prêmio da campanha do salão de esportes;

• À Olga Takahata, pela doação de livros;

•A Tomekiti Goto, pela doação de R$ 300,00 para o Nipo.

Feira Oriental, todo segundo domingo do mês no Nipo

Nipo AgoraO informativo da

comunidade japonesa em Campinas

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Os exercícios resistidos realizados com pesos, popularmente conhecido como musculação, são reconhecidos pela sua grande eficiência em aumentar a massa muscular, sendo, portanto, muito utiliza-dos no treinamento de atletas e, atualmente também estão muito disseminados em aca-demias para o treinamento de um público heterogêneo.A atração da musculação para pessoas jovens são os efeitos modeladores do corpo, tanto para o homem quanto para a mulher. Para desportistas, o objetivo cos-tuma ser a melhora do desempenho físico. Entretanto, nos últimos anos, numerosos trabalhos científicos têm demonstrado im-portantes efeitos dos exercícios com peso em benefício para a saúde e qualidade de vida de qualquer pessoa. Os exercícios com pesos conseguem impedir a perda de mobilidade e a atrofia muscular em pesso-as idosas, ao contrário de corrida e nata-ção que apenas preservam a flexibilidade. Corredores e nadadores envelhecidos têm os mesmos níveis de massa muscular de idosos sedentários. A atrofia muscular dos idosos é a principal responsável pela perda de capacidade funcional para a vida diária, e um fator predisponente para quedas e fra-turas graves.

Os aumentos perigosos de pressão

arterial e de freqüência cardíaca, que mui-tos idosos apresentam nas atividades da vida diária, apenas conseguem ser rever-tidos com o aumento de massa muscular induzido pelos exercícios com pesos. O condicionamento aeróbio não reverte a si-tuação. A explicação é: para pessoas enfra-quecidas, os esforços da vida diária são de alta intensidade, determinando respostas fisiológicas excessivas. Para pessoas mais fortes, os mesmos esforços são de menor intensidade, exigindo menor grau de esfor-ço muscular, e consequentemente induzin-do menores alterações de pressão arterial e frequência cardíaca.

Os exercícios com pesos constituem o mais eficiente estímulo ambiental para aumentar a massa óssea. Atletas treina-dos com pesos chegam a apresentar 40% mais tecido ósseo nas vértebras em relação a controles sedentários. Este efeito abre perspectivas não apenas para o tratamen-to da osteoporose, mas também para a sua profilaxia. Um dos mais importantes fatores determinantes de osteoporose futu-ra é a massa óssea de pico que as pessoas atingem logo após os vinte anos de idade. O treinamento com pesos na adolescência está sendo considerado como uma impor-tante conduta profilática para pessoas pre-

dispostas à osteoporose.Os exercícios com pesos parecem ser

tão eficientes quanto os exercícios aeró-bicos para evitar doenças cardíacas coro-narianas. Em 1995, o National Institutes of Health e o Centers for Disease Control and Prevention, órgãos do governo norte-americano, reviram todos os trabalhos científicos sobre atividade física e saúde, e concluíram que todos os tipos de exercí-cios parecem ter os mesmos efeitos bené-ficos para a saúde geral e do coração. De acordo com os conceitos mais atuais, os exercícios com pesos são considerados um dos mais completos entre todas as formas de treinamento físico, por ter a possibilida-de de aumentar a capacidade de trabalho físico estimulando a força e a resistência musculares, a flexibilidade, e a capacida-de de aceleração. Além disto, melhoram a forma do corpo, evitam a incapacidade fí-sica dos sedentários e idosos, e contribuem para evitar doenças crônicas tão bem, ou melhor do que outros tipos de atividade física.

Thomaz Baptista Marquez é profes-sor pós graduado em Fisiologia do Exercício Resistido pela Faculdade de Medicina da USP.

Os benefícios dos exercícios resistidos para a saúde e qualidade de vidaAtletas treinados chegam a apresentar 40 % mais tecido ósseo nas vértebras em relação a controles sedentários



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Acesse o site da APESEC Associação dos Clubes de Campinas e Região.

www.apesec.com.br


Judô Nipo Campinas: às segundas, quartas e sextas, das 19h15 às 20h15 (5 a 8 anos); das 19h15 às 21 horas (a partir de 8 anos ), e das 20h15 às 22 horas (adultos). Com prof. Anísio Belchior, 6º Dan - Kodanshi. Telefone 3256-2712.

[email protected]


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