Hola, aprenderás algunas técnicas y

consejos para aliviar los Síntomas del

Síndrome del Túnel Carpiano y

también prevenirlo.

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En el caso de que trabajes con PC, debes empezar a utilizar una postura mediante la cual no pongas demasiada tensión sobre tu muñeca, ya sea al usar teclado o el mouse.

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Estas dos frutas junto con otro alimentos se han venido utilizando con bastante éxito no sólo para el tratamiento del STC, sino para diversas lesiones de tipo deportivo, esto debido a sus propiedades naturales desinflamatorias (Piña) y reparación de tejidos (cereza).

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El agua tiene como propiedad el ayudar a mejorar la elasticidad de los tejidos y su resistencia, por lo tanto es recomendable ingerir al menos 2lt. Al día

Existen muchos ejercicios que

tienen como objetivo desinflamar el

túnel carpiano y reparar el daño

sobre el nervio mediano por lo cual

realizarlos regularmente devuelven

la salud de la muñeca

completamente.

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