Visoka zdravstvena škola strukovnih studija,

Beograd

HIGIJENAXII

Mentalna higijenaStrukovni kozmetičar-estetičar

Mentalna higijena• Program sprovođenja mentalne higijene bavi se, pre svega,

• prevencijom i promocijom mentalnog zdravlja, • a zasnovan je na osnovim ciljevima koji se

odnose na sprečavanje pojave i očuvanje mentalnog zdravlja, kao i stvaranje uslova za potpun i harmoničan razvoj stabilne ličnosti

Mentalno zdravlje je stanje skladnog psihičkog i socijalnog funkcionisanja ličnosti koji podrazumeva odsustvo duševnih poremećaja, ali i izraženih sukoba u ličnom i socijalnom životu sa neželjenim posledicama

• Pojam ličnosti se odnosi na neponovljiv, stabilan i kompleksan psihički sklop ličnosti, koji određuje karakteristično i dosledno ponašanje individue

U te osobine spadaju: intelektualne sposobnosti, vrednosti, motivi, emocije, ciljevi i namere, kao i način ponašanja

Pored motiva, na ljudsko ponašanje utiču i percepcije, stavovi, emocije i sposobnosti

• Ima više mišljenja zašto ljudi imaju probleme sa mentalnim zdravljem

• Broj faktora koji direktno ili indirektno doprinose pojavi raznih psihičkih (i fizičkih) simptoma izuzetno je velik

Ugrožavajući faktori

• Razlikujemo spoljašnje ugrožavajuće faktore, poput nekih stresnih i traumatskih događaja ili neadekvatnih, nezdravih uslova za život, i

• unutrašnje činioce, kao što su neke genetske predispozicije, ili, uslovno rečeno, neke negativne osobine ličnosti (npr agresivnost, pasivnost i sl)

Mentalna higijena u porodici

• Razvoj deteta i formiranje ličnosti čoveka, porodica je jedan od najvažnijih

• period trudnoće

• Mnoge fiziološke promene, somatske, subjektivne tegobe, prihvatanje svesnosti o materinstvu, izazivaju kod buduće majke emocionalnu labilnost, u prvom redu neizvesnost i strah

Mentalna higijena u porodici

• Ljubav prema roditeljima je uslov za razvoj drugih socijalnih osobina: razumevanje, saosećajnost, ljubaznost, poštovanje drugih ljudi, pravednost....

• Sticanje osećaja sigurnosti i zaštićenosti; da oseti da je voljeno i da se o njemu brinu

• Potrebu za zaštitom i sigurnošću u ranom detinjstvu može zadovoljiti samo majka

Mentalna higijena u porodici

• Razmirice u porodici, prevelika strogost, nepokazivanje ljubavi prema detetu i međusobno nepoverenje izazivaju povučenost, nesigurnost, agresivnost i kod deteta razvijaju sklonost ka

• neurotičnosti

Mentalna higijena u porodici

• greške u vaspitanju dece !

• Strogo ili autoritativno vaspitanje primenjuju roditelji koji žele brzo i bez razmišljanja da postignu poslušnost; detetu se prebacuju njegove mane i greške, viče se na dete i nadzire svaki njegov čin

Grubo vaspitana deca i sama postaju gruba, neljubazna, čak i okrutna

• Samostalnost; ohrabrivanje; ulivanje poverenja u sopstvene sposobnosti

• Po potrebi i pomoći, ali nikada ne treba detetove dužnosti u celosti preuzeti na sebe

Mentalna higijena u porodici• Promene u strukturi porodice; nekad

tradicionalna, patrijahalna, višegeneracijska • Savremena porodica; zaposleni roditelji; uloga

predškolskih ustanova

uloga oca; majke; bračna savetovališta

Mentalna higijena u školskoj sredini

• Polazak u školu; karakteristično prebacivanje procesa identifikacije sa roditelja na učitelja

Mentalna higijena u školskoj sredini• Učitelj mora da poseduje srdačnu objektivnost i

jednaku zainteresovanost za sve učenike, dete ne sme da doživljava nejednak tretman u odnosu na ostalu decu, da bude zapostavljeno i potcenjeno

Mentalna higijena u školskoj sredini

• Adolescentno doba

• Uloga sporta; društveno prihvatljive i moralno-etičke norme

• Maloletnička delikvencija

Mentalna higijena u školskoj sredini

Mentalno higijenski rad treba usmeriti ka ranom i blagovremenom otkrivanju mladih koji pokazuju neadekvatno ponašanje i mentalne poremećaje; ka proučavanju i unapređenju odnosa nastavnika i učenika, nastavnika i učeničkih roditelja, kao i ulogu roditelja u organizovanju i realizaciji školskog vaspitanja i obrazovanja

Mentalna higijena u radnoj sredini

• Stres na radnom mestu i izvori stresa• Fizički uslovi rada; međuljuski odnosi;

propusti u organizaciji rada, karakteristike posla, neadekvatna nagrada idr...

• Mobing na radnom mestu

Mentalna higijena u radnoj sredini

• Mentalno higijenski rad u radnim organizacijama treba da utiče na zaposlene

• da nauče da prihvate različitosti (razlike u mišljenju, kulturi, stavovima, polne razlike), na temeljima međusobnog poštovanja i priznavanja svačije individualnosti,

• da komuniciranje bude otvoreno, jasno, direktno i konstruktivno,

• da se ne dopusti da emocije utiču na posao, • da se ne izvuče korist iz konflikta, • da se razviju odnosi međusobnog poverenja

među kolegama, kao i među nadređenima

Mentalna higijena u sistemu zdravstva

• Stesogenim faktorima su izloženi i bolesnici i zdravstveno osoblje

• Bolesnici npr imaju telesne bolove, često se povrgavaju agresivnim procedurama dg i th, zabrinuti su i preplašeni za svoj život

Mentalna higijena u sistemu zdravstva

• Kod zaposlenih:

• hitna stanja, • dežurstva, • često produženo radno vreme u odnosu na

druge zaposlene, • veoma velika odgovornost za obavljanje svog

posla, • mala mogućnost napredovanja,

Mentalna higijena u sistemu zdravstva

• Kod zaposlenih:

• konfliktni međuljudski odnosi, • hijerarskijska podčinjenost, • stalni susreti sa najtežim bolesnicima, • potrebe hitne i primerene reakcije u najčešće

neodgovarajućim uslovima,

Mentalna higijena u sistemu zdravstva

• Kod zaposlenih:

• nedovoljna tehnička opremljenost, • iznenadni, nagli porast broja bolesnika, • neočekivana promena zdravstvenog stanja

bolesnika, • smrt

Mentalna higijena zdravstvenih radnika i bolesnika• Identifikacija frustrirajućih faktora u

zdravstvenoj zaštiti omogućava ne samo zaštitu zdravlja zdravstvenog radnika ugroženog delovanjem stresa, nego i da se unapredi kvalitet zdravstvene zaštite bolesnika

Mentalna higijena zdravstvenih radnika i bolesnika• Lečenje i prevencija stresa kod zdravstvenih

radnika sprovodi se individualno na poslu i organizovano

• Razvijene zemlje posebni trening programi koji sadrže metode i tehnike za prevazilaženje stresa na najbolji mogući način

Dopunska literatura

Stanković A. Mentalna higijena. U: Stojanović D. i sar. Higijena sa medicinskom ekologijom. Medicinski fakultet Niš; 2012: 160-164.