FI$A DISCIPLINEI

3. Timpul total estimat (ore pe semestru al activitafllor didactice)

1. Date despre program1.I Institulia de invdldmAntsuperior

LINIVERSITATEA BABE$ -B OLYAI

1.2 Facultatea FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA $I SPORT1.3 Departamentul JOCURI SPORTIVE1.4 Domeniul de studii

1.5 Ciclul de studii

1.6 Programul de studiu /Calificarea

ANTRENAMENT$IPERFOWAntrenor intr-o ramurd sportivd / profesor de educatie fizicd

2. Date despre disciplini2. I Denumirea disciplinei METODIC A ANTRENAMENTULUffi

SENIORI P2 - HANDBAL2.2 Titularul activitiitilor de curs Prof.univ.dr. GOMBO$ LEON2.3 Titularul activitiililor de seminar lLp Prof.univ.dr. GOMBOS LEON.2.4 Anulde studiu I I 12.5 Semestrut I U

I

3.1 nvumdr de ore pe: sdptdrndnd I 4 23.4 Total ore din planul de invdfimAn! SO 28Distribulia fondului de timp: oreStudiul dupd manua[, suport de curs, bibliografie li notlte 25Documentare suplimentard in bibliotecd, pe platforme 25Pregdtire seminarii/laboratoare, teme, referate, portofol ii qi eseuri 25Tutoriat

ExarxinAri*-.-Arre acllvlta[l

5

2

123.7 Total ore studiu individual 94

3.8 Total ore pe semestru 55

3.9 Numdrul de credite 6

4. PrecondiJii (acolo unde este cazul)4.1 de curriculum o Sd parcurgd disciplina Handbal -bazele generale4.2 de competenle I capacitate de exprimare motricd gi tehnicd specificd hundbulrl,ri

5. Condifii (acolo unde este cazul)

5.1 De desfbgurare acursului5.2 De desfdgurare aserninarulu i/laboratorr-r iui

a Sald de curs dotatd cu aparaturb de videoproiectie

Sald de sport cu teren regulamentar de handbal, mingi, maieuii,jaloane gi ale materiale auxiliare

a

ifice acumulate

7. obiectivele disciplinei (reiegind din grila cornpetenlelor acumulate)

p'r -9

st:9';=e

Cl 1' Proiectarea modulard (SPM) qi planificarea con{inuturilor de bazd" aledomeniului cuorientare interdisciplinardC'' 2'Organizarea curriculumului integrat qi a mediului de instruire gi invdfare, cu accentinterdisciplinar (SPM)C'4' Descrierea, explicarea qi demonstrarea conlinuturilor specifice pe ramura de sport

(, e)

F3o !.)-=.t

7.1 Obiectivul general aldisciplinei

Cunoaqterea mijloacelor gi metodelor de perfec{ionare a elementelori procedeelor tehnice din iocul de handbal la nivelul seniorilor.

7 .2 Obiectivele specifi ce crunoa$terea modelelor de joc pentru fiecare post pe ptun t*1ir*t yinternafional la nivelul seniorilor.stabilirea sarcinilor concrete ce revin fiec6rui post din apdrare infuncfie de sistemul de atac folosit de adversari.Abilitatea de indrumare qi conducere a echipei in cadrul competiliiloroficiale la nivel de seniori.Asamblare gi insugire de trasee metodice de perfecpionare acunogtinlelor de tacticd individuali qi colectivd in atac qi apdrare.J- --rlntocm irea documente! glllg !r anifi care la nivelur seniorilor

8. Continuturi

Metode de predare Observa{ii

Curs itrteractivl. Forrne de or,ganizare qi sistemul competilion.alla nivelul iuniorilor

2. Model de joc, Model de pregdtire.tc, operalii de elaborare,

Curs interactiv

3. Planificarea;;i prograrnarea procesului deantrenament la nivelul seniorilor

Curs interactiv

4 . Prioritd{i in programarea instruir-fspec ificediferitelor etarpe qi perioade ale planului anual,in raport cu calendarul competilional gioblinerea forrnei sportive.

Curs interactiv

5. Atacul in qapite jucdtori de camp asupra aparariiaflate in inferioritate

Curs interactiv

6. Apdrarea impotriva atacului cuJapG jucatod Ctrrs interactiv

7. Atri.bu{iile antrenorului in timpul competiliitor Curs interactiv

Total 2B ore

BibliografieBOTA' I.,I|OTA, M. (1990), Handbal. 500 exercilii pentru invdlarea jocului, Editura Sport-Turism,BucureqtiCSONDOR' G. (1986), Handbal. Instruirea echipelor gcolare, Editr-rra Sport-Turism, BucureqtiGOMBO$, L. ZAMFIR, GH. (2009) Handbal. Teorie gi metodici, FEFS, UBB Cluj-N apoc-aGOMBO$' L', ZAMFIR GH., GHERMAN AL. (2010), Hanclbal. Curs de specializare anul II,FEFS, UBB Ciuj-NapocaGoMBo$, L', ZAMFIR GH., GHERMAN AL. (2010), Handbal. Curs de specializare anuliII,FEFS, UBB Cluj-NapoaasorIRIU,lR. (199s) Handbal, Teorie gi Metodicd, Editura Garold, BucureqtiVICK' w. (1995) Pregf,tirea de handbal in sald, Ed. ccps, Bucuresti. 1995ZAMFIR' GH., FLOREAN, M., TONITA' T. (2000) Handbal. Inifiere-Consolidare, Edirr-rra CasaCdr{ii de gtiinfS, Clui-Napoca

8.2 Seminar /LP Metode de predare

Explica{ie,demonstra{ie, exersare

L Atacul apdr5.rii pe zond 6+0 gi 5+1

2. Atacul apdrdrii pe zond 4+2 qi 3+2+1 Explica{ie,dernonstra{ ie, exersare

3, Apdrarea in-rpotriva atacului pozilional cu univot si cu doi oivoti. demonstra{ie, exersare

Explica{ie,demonstra{ie, exersare

4. Apdrarea impotriva ataculuiin circulalie cuunu si cu dojipivoti.

5. Apdrarea impotriva atacului aflat iuitate numeric[.

Explica!ie,dernonstra{ie, exersare

2 ore

z oreApdrarea impotriva atacului aflat inin lelioritate nurnericd.

Explica{ie,demonstra{ie, exersare

7 , Conlinr-rtul antrenamentului pentruionarera indemdnirii

Explica{ie,dernonstraIie. cxersare

TOTALBibliografie

l ' BOTA' I., BOTA, M. (1990), Handbal. 500 exercilii pentru invS{area jocului, Editura Sport-Turism,BucuregtiCSONDOR' G. (1986), Handbal. Instruirea echipelor gcolare, Editura Sporl-Turism, BucuregtiGOMBO$' lL. ZAMFIR, GH. (2009) Handbal. Teorie qi metodicd, FEFS, UBB Cluj-Nupo.uGOMBO$' lL., ZAMFIR GH.o GHERMAN AL. (2010), Handbal. Curs de specializare anul II,FEFS, UBB Cluj-NapocaGOMBO$' 11., ZAMFIR GH., GHERMAN AL. (2010),Handbal. Curs de specializare anul tll,FEFS, UBB rCluj-Napoca

sorIRIU, Rl. (1998) Handbal, Teorie qi Metodicd, Editura Garold, BucuregtiVICK, W. (1995) Pregdtirea de handbal in sald, Ed. CCPS, Bueuresti, I995ZAMFIR, GH., FLOREAN, M., TONITA, T. (2000) Handbal. Iniliere-Consolidare, Editura CasaCdr{ii de gtiintd, Clui-Napoca

9' Coroborarea confinuturilor disciplinei cu aqteptirile reprezentanfilor comunitifii episfemice,asociafiilor trlrofesionale qi angajatori reprezentativi din domeniuf aferent programului

Con{irrutuldisciplineiestecoroborata$tept5qi angajatorilor (Federa{ia Romdnd de Handbal, Inspectoratul $coiar Judefean, Cluburi Spoitive gcolare,Licee cu program Sportiv)

10. Evaluare

Data completdrii

13.05.201B

Data avizdrii in departament

15.08.2018

Semndtura titularului de curs

Prof. Dr. GOMBO$ LEON

Semndtura titLrlarului de seminar

Prof. Dr. GOMBO$ LEON

Semndtura directorului de departarnent

Conf.univ.dr. BACIU Marius Alin

A) {'/'\ J.-*

Tip activitate 10. 1 Criterii,de evaluare 10.2 metode de evaluare 10.3 Pondere dinnota finald

10.4 Curs

Definirea qi explicareacorectd a conceptelor qi

noliunilor specificeprocesului de instruire

sportiv[ in handbal

Evaluare scrisd 30%

Analiza criticd a metodelor

Ei mij loacelor specificeprocesului de antrenament

sportiv in handbal

E,valuare scrisd 20%

10.5 Serninar/LP

Utilizarea adecvatd ametodelor qi rnijloacelor incadrul proiectdrii giconducerii lecli.ilor deantrenament sportiv inhandbal la nivel de seniori

Evaluare practico-metodicd 30%

Intocmirea portofoliuluipersonal

Verificare portofoliu 20%

10.6 Standard rninirn de perforrnantdCunoaqterea,in!elegerea,demonstrareasifolosirea?ncadrul

didactice a conlinuturilor, principiilor $i metodologiilor de instruire specifice handbalului juvenil